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肉体改造162日目~増えたー・・・~

今日は9:00-19:30と昨日と同じ。
帰宅後、体重計に乗ると81.0、晩御飯後は81.5Kg。。。
ちなみに、食べすぎなら問題大有りだが、本日食べたのって
・鶏の唐揚げ4つ(キャベツの千切り)
・サラダバー
・お土産のお菓子2つ
夕食
・卵焼き(卵4コ)
・豆腐1丁
・ささみ4本
・ラムネ菓子5粒
だけなんですけどね。。。

どう考えても、「消費カロリー>摂取カロリー」にしているのですが。。。
まあ、高蛋白質な食事にシフトさせたので筋肉量が昨日より増えているが、ただ数字が増えるとね。。。
気長にやっていきます。

【今日の予算】
収入の部
一日予算+1,200
残業600円
合計1,800円

支出の部
昼食500円(食堂:鶏の唐揚げ4つ(キャベツの千切り)&サラダバー)

差し引き
+1,300円(累積繰越余剰金+3,900円)

【本日の測定】
80.4kg→80.9kg
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