スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

肉体改造218、219日目~根競べ~

こんばんは。
地味に体重が落ちているものの、ペースがイマイチ上がってこない。。。
ちなみに、前月比で脂肪1.5kg減、後1~2kgは減らしたかった。。。

【月曜】
この日は、21時まで仕事。
その後、2時間ほどジムでトレーニング。。。
夕食:ヨーグルト1つ→豆腐1丁→こてっちゃん&もやし1袋

【火曜】
今日は19時30分まで仕事、その後、1時間ほどジムでトレーニング(有酸素のみ)。。。
1ヶ月振りに測定したのですが、脂肪が1.5kgしか落ちていない(そりゃ、間食も多少していたのが失敗か)。
個人的には、そろそろ(脂肪量を)10kg代にするつもりだった(現在22.5kg)ので、あと2.6kgは落とす必要。。。。
焦ってもしかたないのですが、悩ましい日が続きます。

収入の部
2日予算+4,200
合計+4,200円

支出の部
昼食:800円(食堂:親子丼、マグロ漬け丼)

差し引き
+3,400円(累積繰越余剰金+4,000円)

【本日の測定】
76.8㎏(最近、練習後が75kgジャストと地味に減ってきてます)。
スポンサーサイト
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。